大家都知道,患了高尿酸、痛风要忌口。要是吃错了东西,很可能导致尿酸升高、痛风发作。
但很多朋友并不清楚,为什么有的能吃,有的又不能吃。
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其实,决定食物能不能吃的关键指标之一是「嘌呤含量」。嘌呤在体内会代谢为尿酸,从而影响尿酸水平。
有的食物嘌呤含量低,吃一点对尿酸影响不大。而有的食物嘌呤含量很高,会对尿酸造成很大的影响,甚至诱发痛风。
哪些嘌呤含量高,要忌口?
哪些嘌呤含量低,能多吃?
一张图就看懂
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治痛风,除了忌口,还要注意运动、合理用药。
2018-07-31
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