高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重风险人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠芥蒂、胰腺炎等。
血脂非常指的是血浆中脂的量和质的非常，常见于血浆中胆固醇和甘油三酯的升高。这些脂质并不消融在血液中，人体是以而发生一种卵白质，使之与脂类连系而形成脂质-卵白质复合物，进而实现对脂类的运输、保留和行使，这种复合物就是人们常说的脂卵白，血脂升高常伴有脂卵白的非常。
1. 掌握幻想体重
很多风行病学资料显露，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。
2. 活动磨炼
体育活动不只能够增加心肺功能，改善胰岛素抗击和葡萄糖耐量，并且还能够减轻体重、减低血浆三酰甘油和胆固醇水平。
3. 戒烟
抽烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，住手抽烟一年血浆HDL-胆固醇可上升至不抽烟者的水平，冠芥蒂的危险水平可降低50%，甚至接近于不抽烟者。
4. 饮食治疗
血浆脂首要起原于食物，经由掌握饮食，可将血浆胆固醇水平降低5%-10%，有助于减肥。
5. 药物治疗
以降低血清胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。
肥胖的人才得高血脂症？
不少人认为，只有胖人才得高血脂，瘦人能够高枕而卧。但实际上，高血脂并不是胖人的专利，好多体型苗条的人也会得，因为脂代谢非常并不纯真是因为摄入脂肪过多导致的。历久天天大量地吃糖，也有或者造成血脂代谢非常。
有些人瘦，或者是因为患了糖尿病，糖尿病能造成血脂代谢非常。此外，有一些疾病，也能够导致血脂升高，如甲状腺功能低下与肾病综合征等，或许家眷性高脂血症。高脂血症患者，即使体型弱不禁风，脂代谢也相当杂乱。所以，幻想体重的苗条人，也弗成对高脂血症掉以轻心，应同样正视预防。
饮食无油最好吗？
有些人认为高血脂只是吃油多造成的，带点儿油的器材都不克吃。这种熟悉过于单方面。因为适量的油不光能供应人体所需的脂肪酸，促进人体接收维生素等有益物质，还能预防胆结石。
尽量在节食减肥的时候，天天也需要至少20g炊事脂肪才能维持胆汁的正常排泄。若是炊事脂肪摄入不足，还会造成脂肪酸缺乏，而损害皮肤的健康。
摄入胆固醇越低越好吗？
胆固醇过高会引起好多心血管疾病，但胆固醇也是人体维持健康弗成贫乏的物质。
它是组成细胞膜的首要成分，且人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下，才能完成其防御传染、自我不乱和免疫看管三大功能。
并且好的胆固醇又是脂质的清道夫，它能够将血液中多余的胆固醇转运到肝脏，处理分化成胆酸盐，经由胆道渗出出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径。所以，高脂血症患者也应适当的摄入胆固醇，并不是摄入胆固醇越低越好。
1. 血脂是指甘油三酯吗？
血脂化验单上包罗胆固醇（总胆固醇、低密度脂卵白胆固醇、高密度脂卵白胆固醇等）与甘油三酯，所以甘油三酯只是血脂的一种成分。
在临床上，更值得存眷的是低密度脂卵白胆固醇，因为这项指标与心脑血管病关系最为亲切。
2. 我血脂不高，为什么大夫让我吃降脂药？
对于分歧情形的患者，血脂处理策略是分歧的。例如，所有冠芥蒂或脑梗死患者均应服用他汀，无论其胆固醇是否增高；
若是糖尿病患者低密度脂卵白胆固醇跨越2.6mmol/L也应该服用他汀；
糖尿病归并高血压的患者，只要低密度脂卵白胆固醇跨越1.8 mmol/L就应用药。
实际上，血脂化验单上的正常值并没有多大意义，心内科大夫基本不看这些。
3. 他汀副感化太多，我吃深海鱼油行不成？
在防治血脂非常和心血管病方面，他汀是疗效最为一定的药物。固然解说书上枚举的副感化好多，这是负责任的示意，只要在大夫指导下合理用药，他汀是很平安的药物。
固然深海鱼油或者对血脂具有必然有益的影响，但只能用于辅助治疗，不克替代他汀。
4. 降脂药能够随便吃吗？
好多患者发现本身血脂偏高后并没有充裕正视，并且不实时到病院治疗，随便买来调脂药和保健品吃。殊不知，高血脂是冠芥蒂、动脉硬化等心脑血管疾病的首要诱因。
5. 我吃某某他汀后多梦、睡眠欠好，与用药有关吗？
有或者，少数人服用他汀后能够影响睡眠。碰到这种情形不要随意抛却他汀治疗，能够测验更调另一种他汀。
6. 我吃他汀后膝关节痛苦，怎么办？
这种症状与他汀无关，建议去骨科就诊，不该是以停用他汀。他汀有或者导致肌肉副感化，但不会示意为膝关节痛苦。
7. 有人说晚上服用他汀结果好，是如许吗？
胆固醇首要在肝脏合成，晚上肝脏合成胆固醇更多，所以有学者认为晚上服药结果更好。对于这个问题尚缺乏充沛的研究证据。
固然如斯，晚上吃他汀至少不会有短处，是以我不否决这种概念。然则若是你应酬好多、晚上经常喝酒，最好照样早晨吃吧，省得他汀和酒精碰着一路，很作对！
8. 我的谷丙转氨酶轻度增高，可以服用他汀吗？
能，转氨酶轻度升高不是禁忌证。若是您经常喝酒，建议戒酒，并掌握饮食、增加活动。若是平时不喝酒然则很胖，或者属于非酒精性脂肪肝所致的转氨酶升高，这种情形下服用他汀或许还有必然治疗感化。
9. 我服用他汀两个多月、胆固醇已降到正常，是否能够停药？
多数患者需要历久服药治疗，胆固醇降到正常后也要持续对峙治疗。私自停药会导致胆固醇再次升高。
10. 治疗过程中需经常复查血脂指标吗？
生活体式干涉后3～6个月，应复查血脂水平，若低密度脂卵白胆固醇等血脂参数达标则即持续治疗，但仍须每6个月至1年复查1次。
如该指标持续达到方针值以下，每年复查1次即可。药物治疗起头后4～8周复查血脂及肝功能与肌酸激酶。
若无特别情形，慢慢改为每6~12个月复查1次。如起头治疗3~6个月复查胆固醇仍未达到方针值，则调整剂量或药物种类，或结合药物治疗，再经4~8周后复查。
达到方针值后耽误为每6~12个月复查1次。
11. 高脂血症患者能吃鸡蛋吗？
天天吃一个鸡蛋不会对血脂发生显着影响，别吃太多就行。
12.瘦肉能够随便吃吗？
好多人知道肥肉中脂肪和胆固醇含量高，于是认为瘦肉能够随便吃，这也是纰谬的。同样是瘦肉，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
瘦猪肉中含的饱和脂肪酸比例在肉类里也是最高的。所以，预防高血脂，瘦肉，稀奇是瘦猪肉也不克多吃。
13. 历久吃他汀会不会导致胆固醇太低？
有人担心服用他汀把胆固醇降到幻想局限内之后，持续服用药物会使胆固醇降的太低，不会的。常规剂量他汀没有这么强的感化，因而这种挂念是不需要的。
起原：下层医师公社综合整顿
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