高血压患者进入了“艰屯之际”。不少人因为饮食起居疗养欠妥，显现血压升高，甚至激发心脑血管并发症。心血管科名中医指出，高血压患者分为分歧的证型，而每一种类型在降温、饮食、活动等方面均有分歧之处，注重这些生活细节，更轻易平稳度秋。

从西医治疗高血压的角度，高血压一旦吃上药，要一生服用，只有依靠药品才能把血压降下来。

从中医角度，高血压是能够掌握和逆转的。高血压除了在平时的生活中需要严厉掌握本身的生活习惯，个中饮食习惯也是需要人人稀奇规整的。高血压这种疾病是能够经由食疗等方式来有效掌握的，那么高血压的食疗有哪些呢？

荷叶茶

荷叶茶降血压，降血脂，瘦身等健康摄生功能，可以长时间喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显着的成绩。有便秘陈迹的人天天喝荷叶茶，可以大便疏通，对瘦身摄生更有匡助。

罗布麻茶

罗布麻茶防止心律不齐、清火平肝、抗菌消炎等结果。罗布麻茶中含有的芸香苷能下降血清胆固醇、铲除血管壁的沉积物、软化血管，对三高人群有很大的摄生健康的感化。生活中也可以经常饮用罗布麻茶来平稳血压。

吃力荞茶

吃力荞茶有黄酮类物质，其首要成分为芦丁。芦丁又叫芸香甙、维生素P，具有下降毛细血管脆性，改善微轮回的结果，在临床上首要用于糖尿病、高血压的辅佐医治。增加免疫力，调养身体，健康摄生。