扎手指测血糖是我们糖友的必修课,怎么测不疼还准,是门手艺活。
我对峙测血糖有20多年,经由络续进修和测验,总结出10个测血糖的小细节,不光血糖值更准,手指也少受罪,分享给列位糖友。
用洗手液或番笕把手彻底洗清洁,擦干,能够不消酒精消毒。
若是不宁神,能够用75%的消毒酒精擦拭采血部位,静待1分钟,等酒精完全挥发后再采血。不然残存酒精影响监测究竟不说,渗入伤口还稀奇疼。
手掌上的毛细血管有两个分支,个中一个在无名指末尾。是以,无名指末尾的血液相对更为雄厚,建议首选。
若是测血糖对照频仍,能够次选中指、无名指、小拇指。五根手指的血糖值并没有区别,只不外这3根手指在平常生活中更罕用到,传染风险更低。
手指两侧的末梢神经分布稀少,痛苦敏感性较低,扎手指两侧痛苦感更轻。
经常测血糖的话,要轮换采血部位,以免局部皮肤还没完康复合又受创伤,痛苦加倍。前次采血的部位,下次要记得避开。
采血前,让手臂下垂10~15秒,甩一甩、搓一搓手指,让指尖血更充盈。
采血笔平日标有1~5几个数字,代表采血针的进针深度,数字越大扎的越深。从“1”起头测验,凭据本身的皮肤厚度选择最浅的采血针。
采血针一次一换,避免反复使用,连结针头厉害,削减创口伤害和痛苦。
采血时,捏紧远端指间关节(离指尖比来的关节),能够临时阻断神经的痛苦传导,减轻痛苦。
这种止痛技能,只有在选食指、无名指、中指测血糖时,才对照好把持,如下图所示:
一样情形下,第1滴血更准;血糖>20mmol/L时,第2滴血更准。本身在家测血糖,用第1滴血就好。
若是第一次出血量不敷,不要挤压出血,以免组织液混入血液中,影响血糖值。能够轻轻推压手指两侧,从手指根部推至手指前端1/3处,让血液慢慢溢出。
血糖仪、试纸要出自统一厂家、统一型号,配套使用,血糖值更精准。血糖仪要按期校准(具体看血糖仪解说书),血糖试纸不要跨越保质期(一样为3个月)。
采血时,若是采血量不敷,不要追加滴血,需要更调一条试纸,从新监测。
采血后,手指创口不克放任不管,要用消毒棉签轻压创口,不要揉搓,能够涂抹芦荟胶珍爱皮肤。
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