科学减重
从“管住嘴”起头
节食、磨炼、吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐……
为了减重,好多超重或肥胖者测验过好多种方式,可似乎体重下降并不显着。
合理炊事是科学减重的根蒂。专家建议:科学减重,从“管住嘴”起头!
快看过来↓
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供稿:健教科 黄诗颖
文字编纂:陈小平
图文编纂:戴靖钰
一审:陈勇军
二审:李锋平
2024-05-07
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