【健康养生】多梦易醒、入睡困难？4个食疗方、4个小技巧，赶跑春季失眠！

2024-04-14 18:45:34

睡眠，原本是人体最根基的生理需求。合理的睡眠，更是一种可以让身体自发舒适的生理过程。然而进入春季之后，不少人显现多梦易醒、入睡难题等示意。今天给人人介绍几个方式，“赶跑”失眠！


起原：中国中医
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