这菜要多做来品尝，厚味又廉价还清肠胃，一口一个不嫌多

主料：紫薯200g

辅料：奶酪适量、白芝麻适量

1.预备材料有紫薯，白芝麻，奶酪备用

2.紫薯洗净去皮，切块；然后放进锅里蒸几分钟将紫薯按成紫薯泥，放凉备用

3.奶酪切成小块

4.将紫薯球按成饼拿一块奶酪包入紫薯内

5.将紫薯奶酪球封口，团搓成圆球。

6.锅内放芝麻略炒一下将团搓好的紫薯球放芝麻中滚一圈，粘上芝麻

7.吃的时候用微波炉中火2分钟热一下，或用烤箱烤一下，预热180度烤5分钟即可。

感 恩

茹 素

食斋健康，积福积善。

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