一年的工作临近尾声，满街的春节气氛提醒着我们快过年了，好多已经抵家团聚了，有的人或者在带娃回家的路上。带娃过年其实不只是个别力活，照样一个手艺活，无论是回家团聚，照样规划出游，预备好吃穿住行，还要考虑孩子的适应、睡眠、年后返学等问题，好多家长或者已经感应焦虑了。在前年的春节，王馨大夫写过一篇文章给过人人一些建议，在这个时节分享给人人。
一家团聚和走亲戚是过年时代尤为主要的日程，亲情的链接、故土的回来总能给在外漂流的人平坦。但对于一些高度敏感特质或许是正本对于接触新颖事物、生疏人就对照郑重的孩子，倏忽见到好多人热情的朝本身笑，或许被要求喊各类从未喊过的称谓时其实照样蛮不舒服的体验，有的孩子或者直接哇哇大哭，有的孩子或者示意得很退缩、直接躲到大人死后，还有的孩子或者直接就逃跑了……在这些情形下，我们最需要做的是认识本身孩子的特征，尊敬他们的感触，合理调整本身看待孩子喊人的等候，并匡助孩子做一些提前性的预备。让孩子认识日程放置，提前性的示知第二天即将进行的运动，或者会见到好多亲戚，或许提前性的经由绘本、游戏的体式让孩子认识过年的气氛，让孩子有一个心理预备。此外，也需要示知晤面的亲戚孩子的特点，请对方懂得，给孩子时间适应；若是孩子示意出抗拒和惧怕，需要尽或者的懂得和回收孩子的情绪，不要强逼孩子，更不要冷笑孩子，追随孩子的措施，对于孩子增加的需乞降粘人的示意也予以回收，赐与多一些的陪同和安抚，固然喊人是一种人际礼仪，但如若强加于孩子，那或者拔苗助长，造成孩子对于社交上的不良体验，那就舍本逐末了。有些孩子对于新情况或许生疏人的退缩也或者是因为其敏感性所致，好比平时对声音示意得对照敏感的孩子，或者轻易对说话高声的人、太嘈杂的情况或许放鞭炮示意出惊吓和重要，需要尽量适当回避。好比示知亲戚同伙孩子对声音敏感，所以太高声、太吵会让他不舒服；陪同孩子在距离远一点的处所旁观放鞭炮和烟花；预备一个恬静、自力的房间，若是孩子示意出稀奇的排斥需要实时的顺应他的要求进行回避，安抚孩子的情绪，有些孩子对舞狮、面具或某些图像会示意出稀奇的害怕，也需要属意。若是孩子无故哭闹、焦躁时需要稀奇存眷四周的情况，尽或者寻找引起孩子不适的原因，然后循序渐进的指导孩子接管。若是孩子在过年时代刚好在如厕练习的过程中，情况的改变会有或者引起如厕过程的“折返”。
有些孩子或者正本已经可以示知爸爸妈妈要上茅厕或许能本身脱裤子去茅厕，然则到了新情况，却又再次显现了尿湿裤子、排便难题等的示意，这或者和好多身分有关，包罗排便情况、饮食转变、作息转变以及一些情绪身分等。若是孩子只是偶然1-2次尿湿，那我们需要懂得转变给孩子带来的影响，不要太甚于焦虑，淡定地给孩子更调裤子，避免在如厕过程和孩子起辩说，避免催促，更不要因为孩子尿裤子而责骂和恫吓，在孩子成功如厕时赐与实时一定。若是孩子一天内多次尿湿裤子，那不妨先暂停如厕练习，待生活恢复平常后再行练习；若是孩子排便难题，一方面需要属意孩子是不是因为排便的情况有些让孩子不适的处所，有些孩子对于茅厕的光线、气息、坐便器等会抉剔而显现不肯排便，能够属意参考。另一方面则还要注重是否是因为饮食改变而造成，需要增加食物中的炊事纤维，如杂粮饭、全麦面包、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯和水果类等，同时也要多喝水。若是是预备给孩子进行如厕练习则在过年时代建议稍微延迟，因为生活中的转变太多会使如厕练习加倍难题，增加初期练习失败的几率。雄厚各样的食物在过年时代是必备的，而也是因为食物的雄厚性增加，进食的平安问题就更要考虑。
我小我建议妈们需要示知亲戚同伙在喂孩子吃器材之前最好是扣问一下本身，对于说话懂得能力较好的孩子，能够敷陈孩子在接管别人的食物时礼貌地叩谢但要扣问爸爸妈妈之后再吃，尤其是家里有5岁以内的孩子以及轻易过敏的孩子。1.5岁以下的孩子，为了削减噎塞风险，不该赐与小的、圆的、硬质食物，如热狗、坚果、整粒的葡萄、葡萄干、生胡萝卜、爆米花和圆的糖果。2.孩子吃器材时必然要有人监护，不要在斜椅、走动或跑动过程中吃器材；也尽量不要在坐车时吃器材。3.对于轻易过敏的孩子尽或者吃曾经进食过没有过敏示意的食物，对于不明确食材的食物更需要慎重。4.同时还需要注重食源性传染的问题，不要吃生的（未经巴氏消毒）奶或果汁；生的或不全熟的鸡蛋或含生鸡蛋的食物；生的或未煮熟的肉类、家禽、鱼或贝类/甲壳类；生芽苗菜等。5.此外还需要注重尽量不要改变孩子的进食习惯，不要因为过年给孩子看电视吃饭、追着喂饭、玩着玩具吃饭，而是鼓励孩子尽或者和大人一路吃饭，而且鼓励孩子按照原有的进食习惯吃饭。到了一个新的睡眠情况，孩子轻易显现入睡难题、睡眠不安、哭闹、睡眠不纪律等问题，对于小岁数的孩子，如若白日接触了较多新颖的刺激，很有或者显现夜间睡眠不安的示意，这是因为浅睡眠时间耽误的原因；也有些孩子是因为白日过度兴奋或许是睡眠情况不适应而造成的睡眠问题，是以，在睡眠方面需要注重：尽或者在孩子原有的作息时间根蒂上放置运动，给小憩或许午睡留出时间，就算是不克包管原有的午睡时长，也能够包管短时间的小睡，以匡助孩子恢复体力.对于平时习惯午睡的孩子，若是玩的过度兴奋错过了本来的午睡时间，有些孩子会显现在薄暮的焦躁、易激惹，那或者是孩子过度委靡了，要实时的放置睡觉，而不要曲解孩子是无理取闹、耍脾性，加以求全，或者造成更多的影响。若是孩子显现入睡难题，尽或者赐与耐烦，但仍连结原有的入睡体式，不要随意改变入睡体式，更不要在过年时代进行睡眠调整。有些孩子或者对于睡眠情况对照敏感，能够给孩子带上平常用的床单、小被子、小枕头之类，尽量包管让睡眠情况相符孩子原有的习惯，也能够匡助孩子在过年时代包管睡眠。相关课程：0-3月龄宝宝睡眠必修课：专科大夫帮宝宝睡好觉对于过年后需要入园或入学的孩子，务需要提前性的做好返校预备，尤其是之前曾经显现过不肯上学的孩子，在履历了过年时代雄厚、无拘无束的运动之后轻易再次显现不肯上学。一方面能够凭据孩子返校的时间提前至少3-5天竣事过年时代的运动，给孩子一个调整的过程，把时间逐渐调回上学的作息，尤其是入睡和起床的时间，同时在白日给孩子放置一些功课或较为恬静的运动时间，以便让孩子调全日间的注重力和脑力运动。此外，能够用日历或贴纸计数等形象的体式示知孩子返校的时间，而不要只是口头表达还有几天就要上学了，因为孩子的时间观点尚未形成，对于时间的认知会很恍惚，所以并纷歧定可以完全懂得天数的概念，而或者并未起到提前性示知的感化。（相关课程：孩子即将入园，听听徐桂凤大夫的入园攻略）过年是百口欢欣的时刻，上面枚举的这些问题，只是供人人想做预见性预备时参考，进展人人不要对未知发生太多的焦虑和担心。最后，祝愿宝宝和家长们新年康乐，健康顺意！Stadtler AC, Gorski PA, Brazelton TB. Toilet training methods, clinical interventions, and recommendations. American Academy of Pediatrics. Pediatrics 1999; 103:1359.
American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition. Feeding the child. In: Pediatric Nutrition, 7th ed, Kleinman RE, Greer FR (Eds), American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL 2014. p.143.
本文首发于「怡禾心理」，为迎接新年，怡禾星球 也为人人预备了一个过年的专题，过年时代或者会碰到的问题，大夫们都做认识答，经由下面..能够进去查察，本身碰到问题也能够在里面提问。