胎儿不停做鬼脸, 孕妈说真可爱, 医生却直呼留不得！

我们都知道，怀孕中期需要进行重大筛查，若是孩子有任何缺陷能够提前知道并接纳适当的办法。

比来据说了一个病例，一个23岁的妊妇，是典型的90后，性格对照纵容随性，产检也不遵循大夫的要求按期去病院。当她怀孕6个月时，牙疼的不成，去病院接管了一次牙齿矫正搜检。

在她做这件事之前，她感觉孩子一定是没事的。在大夫的要求下，孕妈做了彩色多普勒超声。胎儿十分有活力，一直地做动作摆鬼脸：一会儿按着嘴巴，一会儿抓着耳朵，有一会还捂着脸，似乎是在笑。

妊妇感伤孩子真的是脸色天才，在肚子里就那么活跃好动了，真是可爱啊。然则大夫的神色却十分严峻，因为孩子的左侧没有被看到，而且胎儿过于活跃不是一件功德。在大夫看来，这不是在做鬼脸，而是胎儿感应不安。

过了一个小时后，胎儿的侧脸转过身来，从嘴巴到耳朵都有显着的唇裂。担心的事情照样发生了，大夫说：“我建议你照样把孩子打掉吧，这个孩子或者留不得了。你看这里，唇裂太严重了。今朝，还没有法子经由手术来完美修复如斯大的缺陷”。听到这些话时，孕妈一会儿溃逃了，感觉一切都是恶梦。

所以说，怀孕只是起头，怀好才是最主要的。我们在平时的生活，必然要疼惜本身的身体，不要因为一些遗憾，影响下一代。

每日建议量为400μg，孕期需额外增补200μg的叶酸。

怀孕初期是胎儿发育最主要的黄金时期，稀奇是中枢神经系统的成长，是以，需要孕妈妈额外增补叶酸，避免因摄取不足而导致胎儿罹患神经管缺陷、外观畸形和神经系统相关疾病。

叶酸常见于蔬菜、水果，尤其是深绿色蔬菜的含量较多，但这种水溶性维生素易受温度与水分的损坏，加上接收率低，无法囤积在体内，造成孕妈妈叶酸不足现象。并且大部门妊妇有偏食习惯，更难摄取充沛的量。

有偏食习惯的孕妈妈更需要适当增补叶酸，建议可由片剂增补不足，但要小心剂量，避免造成叶酸的缺乏，最好先扣问医师的定见再购置合适剂量的片剂。若是素食主义妊妇，轻易缺乏维生素B12（首要来主动物肝脏或肉类），建议额外增补富含B族维生素的全谷类食物。

绿叶蔬菜（如地瓜叶、菠菜、芦笋、甘蓝菜、绿花椰菜、龙须菜）、红萝卜、豆类、荚豆类、核果、菇类、草莓、圣女西红柿、葵瓜子、燕麦、胚芽、酵母、肉类、动物肝脏等强化营养的食品。

不少孕妈妈认为常吃生菜沙拉，应该不消担心蔬菜摄取不足的问题，但未经烹煮的蔬菜看似量大但事实上体积小，建议吃煮过的蔬菜，才能达到每日建议的摄取量。此外，煮过的蔬菜还可溶掉残留在菜叶上的农药。